Gryficki Klub Rowerowy
Czy wiesz że ?

Jazda rowerem to same korzyści ? Regularne korzystanie z roweru wpływa na poprawę zdrowia i przedłuża oczekiwaną długość życia.

Czytaj więcej

Nasze Osiągnięcia

2006Świnoujście 1 miejsce Marek Zadworny.

2007Łobez Marek Zadworny 1 miejsce.

Czytaj więcej

Osiągnięcia Ireneusz Szymocha

Ireneusz Szymocha

Ireneusz Szymocha

 

IRENEUSZ  SZYMOCHA  ACHOM w K.R.Gryfland od 2016 roku

2007:
– Rozpoczęcie jazdy rowerem jako sposób na zredukowanie wagi, co w rezultacie za skutkowało zrzuceniem 47 kg w półtora roku (z 116 kg do 69 kg).

2008-2012:
– Jazda rowerem 40-60 km 4-5 razy w tygodniu w celu utrzymania dobrej kondycji oraz wagi na zaplanowanym poziomie.

2013:
– Pierwszy maraton „Dobrodzieńska Seta” ukończony na 9 miejscu na 181 startujących (start na trekingu z sakwami ).

2013-2014:
– Turystyka rowerowa i pierwsze 200, 300, 400 i 500 km w 24 godziny.

2015:
– Pierwsze 600 km w trybie non stop 27 godzin 58 minut (zdobycie 6 województw w jednym treningu).

– Zdobycie czeskiego szczytu Pradziad 1491m npm (podjazd 1009 m).

– I miejsce w rywalizacji Tauron Rowerem przez świat, nagroda to trening i weekend z mistrzami kolarstwa Ryszardem Szurkowskim i Lechem Piaseckim w Białce Tatrzańskiej.

– Pierwsze starty w maratonach z cyklu „Pucharu Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych” startując w czterech maratonach udało się zająć raz I miejsce oraz dwukrotnie II miejsce w swojej kategorii wiekowej.

– W 24-godzinnym maratonie Częstochowskiej „Mini Orbity” wykręcenie najdłuższego dystansu 525 km.

– I miejsce w kategorii Open w I ultramaratonie rowerowym „Tour De PoMorze” 700 km non stop dookoła województwa Zachodniopomorskiego z czasem 26 godzin 55 minut.

2016:
– „Śląski Maraton Rowerowy” 400 km non stop w czasie 15 godzin 25 minut.

– „Pierścień Tysiąca Jezior” 610 km non stop w czasie 29 godzin i 28 minut.

– „Bałtyk Bieszczady Tour” w czasie 55 godzin i 23 minuty.

– Startując w 10-ciu maratonach z cyklu „Puchar Polski w Szosowych Maratonach Rowerowych” udało się zająć 4 razy I miejsce i po 3 razy II i III miejsce, co w rezultacie zaowocowało I miejscem w swojej kategorii wiekowej w całym cyklu „Pucharu Polski”.

2017:
– „Wschód-Zachód” 739 km non stop z Terespola do Gubina w czasie 32h 53min.

– MRDP 3142 km w czasie 239 godzin i 7 minut.

– Północ-Południe 987 km w 71 godzin i 37minut.

– 2xTrójstyk granic Wiżajny-Bogatynia 955 km w czasie 53 godziny i 38 minut.

2018:
– „Piękny Wschód” 510 km w czasie 25 godzin i 14 minut.

– „Piękny Zachód„ 1001 km w czasie 54 godziny i 54 minuty.

– Gravelowy ultramaraton Wisła 1200 km w 102 godziny 37 minut.

– Zdobycie wszystkich 2479 gmin w Polsce co zajęło ponad 4 lata i 47000 kilometrów.

– MRDP Zachód 1122 km w czasie 74 godziny 30 minut.

Cała historia przejazdów znajduje się w serwisie Endomondo pod linkiem: https://www.endomondo.com/profile/5804116 i na Stravie: https://www.strava.com/athletes/8280902

Od 2007 do 2018 rowerem przejechał ponad 200 tysięcy kilometrów.

Najdłuższy przejazd rowerem non stop – 3162,9 km.

 

Udostępnij na: